2006年2月11,12日の八ヶ岳登山で最大3度の凍傷を負い、4月8日現在切除手術こそ見合わせていますが、最終的には多少の欠損と形成手術実施の可能性を医師から告げられています。(6月10日追記：5月15日に結局右手薬指先の切除。）
遭難したわけでもなく、同行者７人の内で凍傷になったのは私だけですから明らかに私の無知と不注意が引き起こしたものです。

今後私のような目に遭う人が出ることのないよう、あえて恥を承知で受傷と治療の経緯やこれをきっかけに調べた凍傷に関する情報を残しますので、頭の片隅にとめておいて頂ければ幸いです。
ただし、私に医学の知識がない事はもちろん、凍傷に関わった経験も今回が初めてですから、私が実際に経験した事実以外の記載についてはその真偽が不明� �であり、結果に対する責任は負いかねますことをご了承ください。

△４：「感謝されない医者」金田正樹著（山と渓谷社2007年3月1日初版）第7章に凍傷の予防と治療が書かれています。冬山登山者必読！

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雪山に入る場合、凍傷は別世界の事ではないし、私のように行動中であってもほんの数時間で罹患する場合があります。まず始めに、やっていい事・いけない事など最低限知っておくべき応急処置の知識をまとめてみました。

☆　ピッケルを握る場合は少なくとも1枚は嵩の高い毛の手袋を着用する。

☆　格別の痛みや違和感なしに凍傷を罹患している場合がある。登山中は特に手足顔の知覚の有無を確認しなければな らない。知覚の麻痺が判明した場合は一刻も早く下山し手当てを行うべきである。

☆　凍傷は組織の凍結自体による損傷だけでなく、低温曝露等の直接要因が解消された後でも血行障害による組織の破壊が進行する。つまり凍傷の度合いは受傷直後の外観からは分からない。決して初期の外観で甘く見てはいけない。

不安障害◆不安障害とは？〜うつ症状？人に聞けない心の病〜

不安な気分は、うつとともに最もポピュラーな精神症状の一つです。 不安そのものは誰にもあるのですが、現在のようにストレス過多社会では、 よりいっそう激しくなっています。 精神科を訪ねる人の30％は不安障害といわれるぐらいで、健康な人でも 不安障害と診断される人もいます。 　不安には二つの要素があり、一つは動惇、発汗のような生理的なもの、 もう一つは神経質になり意味もなくおぴえることです。 心臓がドキドキする、冷や汗をかく、手足がブルブル震える、などの症状が現れ ます。　また、何か恐ろしいことが起こりそうに感じ、緊張が激しく、 イライラして落ち着かない、何事にもうわの空で集中できない‥・などの状態に なります。 　不安障害は昔は神経症と呼� ��れていましたが、最近はこの言葉は使われなく なりました。そして、大きくは、恐怖症、脅迫性障害、全般性不安障害、 ストレス障害、パニック障害、外傷後ストレス障害の６つに分けられるようになっ ています。 　各障害に共通しているのは、症状は違うもののいずれも病的な不安症状に なることです。 他人にはなかなか理解してもらえない、やっかいな症状ですから、もしや… と思ったら、早めに専門医に相談することをお勧めします。
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プロザック日本語訳

プロザック日本語訳

プロザックの添付文書を日本語に訳してみました。
変な日本語があるかと思いますが、ご了承ください。
海外ではプロザックは処方薬として扱われているようです。
プロザックの正式名称って、「プロザック20カプセル」なんですね〜。

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プロザック20カプセル
塩酸フルオキセチン
20mgカプセル

§この印刷物に書いてあること

この印刷物は、この薬についての幾つかのよくある疑問に対する答えを提供するために作られました。
役立てられる情報の全てを含んだものではありません。

全ての薬にはリスクと効果があります。
主治医は、薬が貴方に与える予期した効果に対して、貴方がプロザック20を飲むことのリスクをよく考えています。

もし、この薬を飲むことについて幾らかの心配があるのなら、医師か薬剤師に相談して下さい。

この印刷物は薬と一緒に保管して下さい。貴方はこれを再度読む必要があるでしょう。

§プロザック20の使い方

プロザック20は塩酸フルオキセチンと呼ばれる効力のある成分を含み、
選択的セロトニン再度取り込み阻害薬(SSRI)と呼ばれる薬のグループに属しています。

プロザック20は鬱病と鬱病に関連した不安の治療に用います。

鬱病は長く永続し、そして誰もが時々日常生活のストレスの為に感じる「憂鬱」よりもずっと耐え難いものです。
鬱病は脳の一部の化学作用の不均衡によって引き起こされると考えられています。
この不均衡は貴方の全身に影響し、感情の落ち込み、活動における関心の喪失、生活を楽しむことが出来ない、
食欲の低下または食べ過ぎ、睡眠の異常、しばしば早朝覚醒する、性欲の喪失、エネルギーの欠如、
そして理由の無い罪悪感のような感情と身� �の症状を起こし得ます。

プロザック20はこの化学作用の不均衡を治し、鬱病の症状を和らげることを助けることが出来ます。

プロザック20はまた、過食症と強迫性障害(OCD)の治療にも用います。

主治医はプロザック20を他の理由で処方するかもしれません。
何故プロザック20が貴方に処方されたのかについて幾らかの疑問があるのなら、医師に聞いて下さい。
プロザック20に習慣性があるという証拠はありません。

§プロザック20を飲む前に

■次の場合はプロザック20を飲んではいけません。

Japan-lifeissues.net | なぜ教会が自殺幇助に反対するのか

Gregory, Wilton SLD (グレゴリー・ウィルトン)
NCCB
許可を得て複製

貧困、飢え、そして戦争の増加に加え、人間の生命に関わる新しい犯罪が出現しました。このような犯罪は、自由という名のもとで虚偽と誤りをもって正当化され、州の認可を受けようとしているため、ある意味で最も緊迫しています。

しばしば人間の生命の価値が否定される、この文明のまっただ中で、私は医師による自殺幇助の論点について、教会の教えをここに提示したいと思います。今、積極的な医師による自殺幇助の、全国的、或いは地域的な事件に関わる宣伝の著しい増加だけではなく、この悪習を合法化しようという努力さえ見られています。

医師による自殺幇助について今おこなわれている論争は、法律が保護すべき生と死について、社会の全てのメンバーを思案し熟慮するように強制しています。教会はこの公的論争において公正な立場にいます。なぜなら、死を取り巻く論点は医学的と法律的なものだけではなく、同じように、宗教的と道徳的なものでもあるからです。

信仰の光

キリスト教徒として、私たちの信仰は三つの重要な意味で病や死に対する姿勢を形成してます。第一に、私たちは人間の生命は良きものだと信じています。人間の生命は、大事にされ尊重されるべき神からの贈り物です。なぜなら、それは神のイメージと相似性から創造されたものであるためです（創世の書　一：26）。私たちの教会は「殺すな」（脱出の書　二十：13）と、神の戒めに注意を払うように教えます。私たちは生命を私たちの好きなようにすることができないことを認めているのです。

プレドニン副作用（プレドニン錠 副作用） ：薬副作用

副作用情報提供人です。

プレドニン副作用の症状詳細はこちらをご参照下さい。

プレドニンとは（プレドニン錠とは）

プレドニン（プレドニン錠）は、炎症やアレルギーを抑えるステロイド薬（steroid drug）です。また、溶血性貧血の治療にも使用されます。

プレドニン（Predonine）の主成分は、プレドニゾロン（Prednisolone）です。
このプレドニゾロンは、古くから利用されている、最も一般的なステロイド薬です。

プレドニンは、塩野義製薬が製造・販売している合成副腎皮質ホルモン剤（ステロイド剤）の内服薬です。

副腎から分泌されるホルモンには、様々なものがあります。代表的なものに、コルチゾル（cortisol）があります。
これらの副腎皮質ホルモン、つまりステロイドホルモンを元に開発された、合成副腎皮質ホルモン剤の１つが、プレドニゾロンです。

プレドニゾロンには、電解質代謝作用があるため、浮腫、血圧上昇を起こす可能性があります。

膠原病、関節リウマチ、重度のアレルギー症状、重い喘息、関節リウマチ、ネフローゼ、耳鳴り、めまい等に利用されています。

主な効能は以下の通りです。

・慢性副腎不全（アジソン病）
・免疫系の病気（潰瘍性大腸炎、ネフローゼ、膠原病、
　関節リウマチ）
・アレルギーや炎症性の病気（アレルギー性鼻炎、アトピー、
　喘息や湿疹、結膜炎、角膜炎等）
・その他（重症筋無力症、突発性難聴、顔面神経麻痺、
　メニエル病（めまい、耳鳴り）、多発性骨髄腫、白血病、
　抗がん薬に伴う悪心・嘔吐、臓器移植後の拒絶反応の
　抑制、注射によるパルス療法の補助等）

プレドニン副作用（プレドニン錠 副作用）

プレドニン副作用の症状詳細はこちらをご参照下さい。

プレドニン錠の主な副作用は、食欲増進、不眠、吐き気、下痢、生理不順、むくみ、ムーンフェイス等です。

プレドニンの副作用は、服用量や服用期間によって異なります。
少量であれば、長期間続けても、それほど心配は、ありません（15mg以下）。
しかし、量が多い場合には、様々な副作用が出る可能性が高くなります（30mg以上）。

飲み始めに、多く見られるのは、不眠、いらいら感、食欲増進、吐き気、消化不良、下痢等です。

長期間の服用での特徴的な副作用は、脂肪の異常沈着です。
処方されている量が多い場合に発生する可能性が高く、ムーンフェイス（顔がふっくらする）、肩やおなかが太ったりする症状が出ます。

Kireiの魔術〜（obagiオバジ ニューダーム体験記）

あ〜

早いものね。
もう使用開始して一ヶ月以上経ちました。
６週目にはいります。

AMは
?ジェントルクレンザー
?トナー
?クリア
?エクスフォダーム
?サンフェダー
?サンブロックもしくは日焼け止め効果のある化粧下地

を「オバジ　ニューダームシステム」を開始してからというもの、
今まで変わらず使っています。

?サンフェダーはSPF15ですが、PAは確かナシなので
追加で日焼け止めが必要なんですよね
サンフェダーはハイドロキノンも入っているため、はずしたくないアイテムなので
ほかの日焼け止めと共にして愛用中です